quarta-feira, 26 de junho de 2013

FREEDOM

O que te faz feliz?
A lua, a praia, o mar
A rua, a saia, amar...
Um doce, uma dança, um beijo,
Ou é a goiabada com queijo?
Afinal, o que faz você feliz?
Chocolate, paixão, dormir cedo, acordar tarde,
Arroz com feijão, matar a saudade...
O aumento, a casa, o carro que você sempre quis
Ou são os sonhos que te fazem feliz?
Um filme, um dia, uma semana
Um bem, um biquíni, a grama...
Dormir na rede, matar a sede, ler...
Ou viver um romance? O que faz você feliz?
Um lápis, uma letra, uma conversa boa
Um cafuné, café com leite, rir à toa,
Um pássaro, ser dono do seu nariz...
Ou será um choro que te faz feliz?
A causa, a pausa, o sorvete,
Sentir o vento, esquecer o tempo,
O sal, o sol, um som
O ar, a pessoa ou o lugar?
Agora me diz,
O que faz você feliz?

Vontade de sair pra longe e gritar...
LIBERDADEEE!!!

segunda-feira, 24 de junho de 2013

Educação Física é Ginástica?

Você se mexe e o mundo mexe junto


Os conceitos e definições são muitos. Principalmente para os leigos; confundem-se os termos: Exercício Físico; Atividade Física e Ginástica. Define-se exercício físico como aquele que se aplica com uma finalidade, regularidade; atividade física como qualquer atividade praticada no cotidiano de uma pessoa – sentar, andar, dormir. E ginástica – muitas vezes – define-se como exercício.
Ginástica para os gregos era a educação ideal, onde se unia o exercício e a música. A ginástica para o corpo, e a música para a alma. Envolvia-se na ginástica a educação espiritual e corporal. Havia a preocupação médica, usar a ginástica para regular o organismo e buscar a simetria. Este sentido tão abrangente foi deixado de lado, e a ginástica tornou-se objetiva, buscar uma modelação do corpo, prever o efeito de cada exercício.
A partir daí surgiram métodos que combatiam esta objetividade. A ginástica que provocaria modificações anatômicas e fisiológicas localizadas, era a “ginástica artificial”. Exercícios construídos pelo homem que devem ser executados seguindo a formas estabelecidas. Surgiu a “ginástica natural”, onde se trabalhava o corpo globalmente, sem uso de acessórios.
A diferença entre tipos de movimentação do corpo humano está em sua finalidade. E a partir daí conceitua-se exercício, atividade e ginástica – artificial ou natural. Ginástica é – e faz parte da – Educação Física. E Educação Física é Ginástica. O profissional de Ed. Física deve ter um conhecimento profundo de cada disciplina, de cada forma de exercitar o corpo. E assim saberá adequar a cada grupo heterogêneo de pessoas o exercício que levará a finalidade desejada.
 Educação Física: Área do conhecimento humano ligado ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo do ser humano.



Finalizando a disciplina de GINASTICA GERAL com uma aula de ZUMBA!
OBRIGADO PROFESSOR EDSON BIAGE!!!
Aprendi muito com você!!!

MEXA-SE!